نتعرض للتحرش الجنسي في الحياة اليومية إما كشاهد أو كضحية، في الشارع، في منازلنا ، في جامعتنا أو مكتبنا. هناك تحدٍ حقيقي في اكتشاف المتحرش وتسليط الضوء على حقيقته البشعة ، لكن التحدي الأصعب هو بمجرد اكتشاف متحرش جنسي في مكتبك أو مكان عملك ، كيف يمكن أن تتصرف؟ ما هو البروتوكول المناسب لمثل هذا الموقف الصعب؟ هذه التدوينة بمثابة دليل لك لمواجهة هذا التحدي الصعب لمساعدتك في التعامل مع المتحرشين جنسيًا في مكان العمل وحماية نفسك وكرامتك ووظيفتك من التعرض للتخريب، والأهم هو المساهمة في القضاء على التحرش الجنسي في مكان العمل.
ما هو التحرش – التحرش الجنسي؟
” التحرش هو أي سلوك أو تعليق غير مرحب به من شخص لآخر، التحرش الجنسي هو مصطلح يستخدم عادة لوصف الاتصال الجنسي غير المرغوب فيه، أو السلوك الذي يحدث أكثر من مرة في العمل أو المنزل أو في المدرسة “. المصدر
لا تثقل صدرك بالتحرش
لا ينبغي أن يكون التحرش الجنسي عبئًا عليك على الإطلاق ، بل يجب أن يقع على عاتق صاحب العمل. لكن الحياة ليست مثالية ، فقد يكون المتحرش هو صاحب العمل نفسه. كيف تتصرف بعد ذلك؟ هذا أكثر صعوبة، أول ما سوف يخطر بذهنك هو أنه يجب عليك ترك هذه الوظيفة. لكن في حالة التفكير الثاني، يجب عليك تصعيد المشكلة.، إنه عالم متقدم نعيش فيه ، ولم تخذلنا وسائل التواصل الاجتماعي أبدًا في طرح هذه القضايا على الجمهور.
إذا كنت ستصعد المشكلة ، فإن أسوأ سيناريو هو حذف لقطات الكاميرا، ويمكن أن تصبح شكواك أكاذيب ، وينقلب الأمر برمته ضدك ، فوق كل شيء ، يمكن أن تطرد. ومع ذلك، إذا كنت قادرًا على أخذ الأدلة ، فيمكنك ترك الوظيفة دون تخريب حياتك المهنية، بدلاً من ذلك، يمكنك تخريب وظيفته وتوعية الآخرين بأفعاله لمنعه من الاستفادة من الموظفين الآخرين أيضًا.
ماذا لو تعرضت للتحرش الجنسي من قبل امرأة؟
المتحرشون جنسيًا ليسوا دائمًا شخصيات رجال ، على الرغم من أنه من الأكثر شيوعًا أن يستعرض الرجال سلطاتهم على جميع المخلوقات الأخرى، حتى من نفس الجنس في بعض الأحيان. ولكن هناك أوقات عندما تكون المرأة متفوقة في مساحة العمل على الرجل تبدأ في استعمال اللمسات الجنسية غير المرغوب فيها التي يعتقدون أنه لن يلاحظها أحد، ولكن إذا كان ذلك يجعلك غير مرتاح وتشعر بالقلق، ولا يمكنك الحديث عن ذلك بشكل مباشر، هناك لإحتمالات تعرضك لمضايقات.يمكنك أن تدون بأدب حقوقك في المساحة الشخصية، ان لم تفيفلح الأمر حاول تصعيد المشكلة بشكل مجهول إن أمكن.
طبق طريقة الصخرة الرمادية
طريقة الصخور الرمادية هي ممارسة ينصح بها كلما اضطررت للتعامل مع شخصيات مؤذية من أي نوع. سيكوباتيين أو نرجسيين وما إلى ذلك بشكل أساسي، الأشخاص الذين لن يتركوك وحدك إذا أخبرتهم،. توقف عن الاستجابة لأي من دراماهم، وكن غير مستجيب عاطفياً. كن مملًا قدر الإمكان ، وتصرف عمليا مثل صخرة رمادية.إذا تمكنت من فصل نفسك عاطفيًا عن اهتماماتهم وإهاناتهم وادعاءاتهم ، فسيكون ذلك بمثابة صفقة ضخمة لتقويض محاولة النرجسي التلاعب بك أو إشراكك بأي شكل من الأشكال ، وهذا يجعله يشعر بالملل منك ويفقد الاهتمام به. بأي حال من الأحوال بالقرب منك. أسلوب الصخرة الرمادية يزيل رغبته في الانتباه ويقتله بالملل.
من أجل تنفيذ طريقة الصخرة الرمادية ، تحتاج إلى تقليل استجابتك للمحادثة وأي تفاعلات لفظية قدر الإمكان. هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهله ، وبدلاً من ذلك ، عليك الرد ولكن بردود قليلة وقصيرة ومحدودة.
بهذه الطريقة يمكنك تحديد المزيد من المحادثات وسوف تقضي على الأمل في المحادثات المستقبلية القادمة. أيضًا ، ركز أن تكون ردودك على إجابات أو موضوعات رتيبة ومملة ، الإجابات من كلمة واحدة تخدمك بشكل رائع في هذا الموقف. لا تفصل أو تناقش آرائك الحقيقية. استثمر في الأوقات التي يمكنك فيها الإيماء أو الابتسام فقط لتجنب المزيد من المشاركة.
كيف يتم القضاء على التحرش الجنسي في مكان العمل ؟ أخبرنا عن طرق أخرى سمعت عنها أو حتى حاولت تجنب التحرش الجنسي في التعليقات أدناه!