الشباب هو اجمل وافضل فترات العمر من منظور الجميع ولكن هل هذا حقيقي ؟ …
بالطبع لا، فترة الشباب التي تبدأ بعد الجامعة وبالتحديد في الفترة ما بين سن الـ 25 و سن الـ 35 هي أصعب فترات العمر وقد اطلق عليها علماء علم النفس الاجتماعي (ازمة ربيع العمر) او (quarter life crisis ) كما يطلق عليها الغرب ,هي ازمة نفسية حادة تصيب الشخص في هذا العمر وتبدأ برسم خريطة جديدة لحياتك الشخصية والعملية ومن هنا نرصد لكم مراحل هذه الازمة التي يكون فيها السبب الاساس (الاحباط وانعدام الامان والشعور بخيبة الامل ) و تتضمن 4 مراحل للتغيير :
المرحله 1: الشعور “بالسجن” في وظيفه ما او علاقه ما، او كليهما.
في هذه الحالة عليك ان تبدأ بالتغيير الفوري لحياتك الشخصية والعملية والخروج من الدائرة الروتينية التى تم حصرك فيها، ابدأ بالبحث عن ورش عمل جديدة تساعدك علي اكتشاف ذاتك تعامل مع اشخاص جدد نجحوا في اجتياز هذه الفترة او اتخذ القرار الاصعب وابدأ في التغيير الكامل لمسار عملك و خاصةً بعد التأكد من انه غير مناسب.
ورش عمل وتدريبات مختلفة على موقع Jobzella
المرحله 2: شعور متزايد بأن التغيير ممكن.
وهذه من افضل المراحل وعليك استغلالها جيدأ فأن الشخص اذا ادرك هذا الشعور جيدا فعليه استغلاله دون خوف فالجميع من الناجحين اتاهم هذا الشعور من قبل وبدأ كل منهم بالتغير الكلي من حيث العمل والحياة الشخصية ،لا تقلق عليك فقط ان تتحرك.
المرحله 3: فتره اعاده بناء حياة جديدة.
هي الفترة الأخطر فبعد ان تكون قد قمت برسم خريطة واضحة وصريحة للمستقبل من حيث العمل والتدريب والحياة الشخصية عليك ان تكون حذراّ جدأ في تشكيل هذه الفترة فإن مستقبلك الجديد مبني علي هذه المرحلة.
المرحله 4: دعم الالتزامات الجديدة التي تعكس الاهتمامات الجديدة .
بالتأكيد اذا كنت قد وصلت لهذه المرحلة فعليك ان تدعم نفسك يوم بعد يوم بلا توقف فأن الدعم الذاتي في هذه المرحلة يبقي علي شعورك الجديد ويبدأ في تطوير اهتمامتك وسعادتك علي تثبيت اقدام في هذه المرحلة الجديدة.
وبعد ان اكتملت هذا المراحل الاربعة عليك ان تعلم معني الحياة وتضع بنفسك معني لها في كل وقت ومع كل مرحلة
